孩子的過動與不專心，原來是過敏性鼻炎引起的! 鼻過敏如不及早治療恐影響人一生!

許多家長在面對孩子的過動和不專心問題時，可能會首先聯想到學習壓力、飲食問題或是心理因素。然而，您可能不知道，過敏性鼻炎其實也會對孩子的行為產生重大影響。過敏性鼻炎是一種常見的慢性過敏性疾病，尤其在兒童中更為普遍。如果過敏性鼻炎得不到及時的診斷和治療，不僅會影響孩子的呼吸道健康，還會導致睡眠障礙、注意力不集中、情緒波動等問題。

台南鼻過敏專家-波士頓診所院長-陳俊伯醫師，將透過3分鐘的衛教文章，告訴您鼻子過敏的成因，以及為何會影響孩子的一生。

 

▇什麼是過敏性鼻炎?

過敏性鼻炎是指當孩子接觸到過敏原時，免疫系統會過度反應，釋放出組織胺等化學物質，導致鼻腔黏膜發炎。常見的過敏原包括塵蟎、花粉、寵物皮屑、黴菌等。患有過敏性鼻炎的孩子經常會表現出以下症狀：

  • 打噴嚏
  • 流鼻水
  • 鼻塞
  • 鼻癢
  • 眼睛癢、紅腫、流淚

這些症狀雖然看似無關緊要，但如果不加以控制，長期下來會導致呼吸不順，進而影響睡眠質量，這是孩子出現過動與不專心的根源之一。

 

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▇鼻過敏如何影響孩子的專注力與行為?

  1. 睡眠不足：
    過敏性鼻炎會引發嚴重的夜間鼻塞，使孩子在睡覺時呼吸困難，甚至發生睡眠呼吸中止症。由於夜間睡眠品質不佳，孩子的白天精神狀態會受到影響，出現疲倦、注意力不集中、學習效率低下等問題。此外，研究顯示，長期睡眠不足會增加孩子出現焦慮、情緒不穩定以及過動症狀的風險。
  2. 缺氧問題：
    過敏性鼻炎造成的鼻塞會阻礙孩子的正常呼吸，進而導致體內氧氣供應不足。當大腦缺氧時，孩子容易變得煩躁、易怒，甚至出現學習困難的情況。這也會讓家長誤以為是孩子性格出問題，卻忽略了其實是鼻過敏所引發的生理反應。
  3. 耳鼻喉問題：
    長期鼻塞和流鼻水可能會導致孩子耳朵出現中耳積液或耳壓異常的問題，進而影響聽力。當孩子無法清晰聽到老師的教學或同學的交談時，容易產生挫折感，進而失去學習的興趣和動力。

 

▇過敏性鼻炎與過動症的關聯

有許多研究發現，過敏性鼻炎與兒童過動症（ADHD）有密切關聯。根據一些研究報告，患有過敏性鼻炎的兒童出現過動症狀的機率要高於一般兒童。這是因為鼻過敏會干擾孩子的睡眠，長期睡眠不足可能引發過動行為，或加重原本的多動症狀。

此外，過敏性鼻炎也會影響大腦的神經傳導物質平衡，如多巴胺和去甲腎上腺素，這些神經遞質與注意力和衝動控制密切相關。因此，過敏性鼻炎不僅僅是身體健康問題，還會進一步影響孩子的認知和行為發展。

 

▇早期治療對孩子的重要性

過敏性鼻炎如果不及早治療，不僅會影響孩子的當下生活品質，還可能對未來造成長遠的影響。根據研究，鼻過敏如在孩童期未能得到控制，長大後發展成氣喘或其他呼吸道疾病的風險將會增加。此外，鼻過敏影響的睡眠品質、學習專注力、情緒管理等問題，若持續多年，會嚴重影響孩子的學業成績和社交能力。

 

▇過敏性鼻炎的常見治療方式

  1. 藥物治療：
    過敏性鼻炎的主要治療方式之一是使用抗組織胺藥物來緩解症狀。這類藥物可以有效減輕打噴嚏、流鼻水和鼻塞的情況。此外，鼻用類固醇噴劑也是一種常見的治療選擇，能夠減少鼻腔黏膜的發炎反應，幫助呼吸道保持暢通。
  2. 避免過敏原：
    除了藥物控制外，家長應該幫助孩子盡量避開過敏原。例如，定期清潔家中環境，特別是孩子的臥室，減少塵蟎和黴菌的滋生。使用防蟎床墊和枕頭套也能有效降低孩子接觸過敏原的機會。此外，若家中有飼養寵物，也要注意寵物的毛髮管理，以避免孩子的鼻過敏症狀加重。
  3. 免疫療法：
    對於病情較嚴重的孩子，醫生可能會建議進行免疫療法，也稱為脫敏治療。這種治療方法是透過逐步讓孩子接觸少量的過敏原，逐漸讓免疫系統產生耐受性，從而減少過敏反應的發生。這是一種長期的治療方式，但對於改善過敏症狀效果顯著。
  4. 手術治療：
    在一些極端的情況下，當鼻過敏引發嚴重的鼻塞，甚至影響孩子的日常生活時，醫生可能會建議進行手術治療。手術的目的是減少鼻腔內的結構性障礙，例如減小下鼻甲體積或矯正鼻中隔彎曲，這些手術可以有效改善孩子的呼吸情況。

 

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▇家長該如何協助孩子對抗鼻過敏?

當發現孩子經常出現鼻塞、打噴嚏、注意力不集中等症狀時，應及早帶孩子就醫進行診斷。若確診為過敏性鼻炎，應積極配合醫生的治療建議，並在生活中採取一些預防措施，以減少過敏症狀的發作。以下是一些簡單的做法：

  • 定期更換床單、被套，並使用防蟎產品。使用空氣清淨機。
  • 保持室內空氣流通，避免潮濕環境。使用除濕機。
  • 減少孩子接觸寵物毛髮或其他過敏源。
  • 培養孩子的規律作息，確保充足的睡眠時間。
  • 每天進行適度的運動，增強孩子的免疫力。

▇結論

過敏性鼻炎不僅是一個健康問題，它還會對孩子的行為和認知發展產生深遠的影響。如果孩子出現過動、不專心、情緒波動等問題，家長應該考慮到鼻過敏可能是根源之一。透過及早診斷和治療，並且採取適當的生活管理措施，能夠有效改善孩子的過敏症狀，幫助他們健康快樂地成長。

別讓鼻過敏影響孩子的一生，及早治療，才能還給孩子一個專注、健康的未來。

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