每天辛苦保養、敷面膜、擦精華，但肌膚還是黯沉、粉刺冒不停？
許多女性以為是保養品不夠力，其實真正的元凶往往是——卸妝不徹底！

「卸妝不是單純把妝洗掉，而是清除毛孔中的油脂與髒污，讓肌膚恢復乾淨透氣狀態。」
若卸妝方式錯誤，殘留的彩妝、防曬、皮脂混合在毛孔內，長期下來不僅導致粉刺、痘痘，更會加速老化、毛孔粗大與膚色暗沉。

🌿為什麼卸妝這麼重要？

  1. 彩妝與防曬品多為油性成分
    若只用洗面乳，無法徹底溶解油脂與粉底，容易殘留在毛孔中。

  2. 皮脂氧化堆積會讓肌膚暗沉老化
    油脂與髒污混合後氧化，會讓肌膚黯淡、粗糙，甚至引起發炎。

  3. 醫美療程後的肌膚更需要溫和潔淨
    例如雷射、美白針、果酸煥膚後，肌膚屏障較脆弱，若清潔不當反而會刺激發紅或乾燥脫屑。

🧴醫師教你：正確卸妝4步驟

Step 1｜選對卸妝產品

根據膚質挑選合適的卸妝劑型：

  • 油性肌／濃妝族：建議使用「卸妝油」，可快速溶解防水彩妝。

  • 乾性肌／敏弱肌：建議選擇「卸妝乳、卸妝霜」等質地柔潤、不刺激的產品。

  • 輕妝／日常防曬族：可用「卸妝水」或「卸妝凝膠」搭配化妝棉輕拭。

小提醒：醫師不建議頻繁使用卸妝濕巾，雖方便但摩擦力大，長期可能造成角質受損。

Step 2｜乾手乾臉按摩溶妝

取適量卸妝產品，以乾手乾臉的狀態輕輕按摩全臉約30秒至1分鐘，
讓彩妝與防曬充分溶解，再以少量清水乳化（直到油狀變乳白色）。

Step 3｜用溫水徹底沖淨

用溫水（約30～35°C）輕輕沖洗，確保無殘留黏膩感。
避免用太熱的水，以免破壞皮脂膜。

Step 4｜再用溫和洗面乳清潔

最後使用溫和潔顏產品進行二次清潔，帶走殘餘油脂與髒污，
讓肌膚恢復乾淨、柔嫩、可呼吸的狀態。

💡醫師小叮嚀：卸妝時的5大NG行為

🚫 用力搓揉眼唇 → 易拉扯細紋、刺激紅腫
🚫 卸妝後不洗臉 → 容易阻塞毛孔
🚫 用卸妝油按摩過久 → 反而導致粉刺生成
🚫 卸妝水擦拭太多次 → 過度摩擦使皮膚敏感
🚫 忘記卸防曬 → 即使沒化妝，防曬也要卸！

🌸醫美診所建議的「卸妝＋療程」保養組合

為了讓卸妝後的肌膚維持穩定、光亮，醫師建議可搭配以下療程定期保養：

  • 水飛梭深層清潔：利用負壓水流吸除粉刺與老廢角質，幫助後續保養吸收。

  • 杏仁酸／乳酸煥膚：溫和代謝老廢角質，改善粗糙與暗沉。

  • 保濕導入／修復導入：補充水分與營養，修護肌膚屏障。

  • 光療雷射／皮秒雷射：改善毛孔與膚色不均，讓肌膚恢復亮白通透。

🌼總結：乾淨肌底，是一切保養的起點

再貴的保養品、再有效的醫美療程，
都需要一張「乾淨的臉」作為基礎。
從今天起，給肌膚最溫柔的清潔儀式，
讓每一次保養、每一次療程，都能發揮最完美的效果。

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※以上資訊係做為診療的輔助說明、衛生教育及醫療知識分享，僅供參考。
醫療風險：更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。

禁忌症：發燒、懷孕，或其他經醫師判斷不適合此療程者。

副作用：更多副作用會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。

 美容醫學一般係指由專業醫師透過醫學技術，

如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等，執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，

而非以治療疾病為主要目的，實際療程效果依據個人體質條件而有差異，需由醫師實際當面評估溝通而定。

 

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