你知道嗎？紫外線是肌膚老化的最大元兇之一。就算你每天都有擦保養品、不菸不酒，若忽略了「防曬」，肌膚依然會出現斑點、細紋、鬆弛、暗沉等問題！

今天就讓我們從醫美角度，帶你認識防曬這件事，學會正確防曬，養出白皙透亮的健康肌！

☀ 為什麼要防曬？

紫外線（UV）主要分為：

  • UVA：穿透力強，深入真皮層，造成肌膚老化、皺紋與曬黑。
  • UVB：影響表皮，導致曬傷、發紅，長期會使黑色素沉澱形成斑點。
  • UVC：大部分被臭氧層阻擋，不太會影響日常肌膚。

紫外線沒有季節之分，不論是夏天還是陰天、在戶外還是室內，紫外線都無所不在。尤其現在很多人習慣待在窗邊、使用手機電腦，這些「看不見的光」也會對皮膚造成長期傷害。

☀ 防曬產品怎麼挑？

選購防曬產品時，可以留意以下兩個指標：

  • SPF（Sun Protection Factor）：主要防UVB。SPF30～50已足夠日常使用，戶外活動建議選擇SPF50以上。
  • PA（Protection Grade of UVA）：防UVA，PA+++或PA++++能提供較佳防護。

若是油性肌膚或容易長痘者，建議選擇「無油配方」或標示「non-comedogenic」的產品。敏感肌則適合物理性防曬，例如含有氧化鋅、二氧化鈦成分。

☀ 防曬不是早上擦一次就夠！

✅ 每天早上出門前30分鐘塗抹
✅ 每2～3小時補擦一次，尤其是流汗或出油後
✅ 室內若有靠窗或長時間使用3C產品，也建議使用防曬
✅ 可以搭配遮陽帽、陽傘、太陽眼鏡等物理性防護

☀ 醫美診所的防曬加強建議

除了日常防曬，若你正在進行以下療程，也需要特別注意防曬，以免影響效果或引起色素沉澱：

  • ⚠ 雷射/光療術後：肌膚處於修復期，需嚴格防曬避免反黑。
  • ⚠ 美白針/煥膚療程後：肌膚會比較敏感，避免陽光直射。
  • ⚠ 玻尿酸/肉毒注射後：雖然不影響防曬，但維持效果仍建議減少紫外線曝曬。

💡我們也提供醫師推薦的專業醫美級防曬產品，針對各種膚質、需求量身打造，歡迎現場諮詢選購。

🌟想美白、抗老、防止斑點？防曬絕對是第一步！

美麗肌膚的養成，從「防曬」開始。如果你已經出現曬斑、膚色不均、細紋、鬆弛等問題，診所也有各種醫美療程可搭配改善，例如：

  • 📍皮秒雷射／淨膚雷射：改善斑點與暗沉
  • 📍玻尿酸填充：改善細紋、鬆弛
  • 📍美白點滴／口服保健品：由內而外提升抗氧力

※以上資訊係做為診療的輔助說明、衛生教育及醫療知識分享，僅供參考。
醫療風險：更多醫療風險會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。

禁忌症：發燒、懷孕，或其他經醫師判斷不適合此療程者。

副作用：更多副作用會於與醫師溝通諮詢時，由醫師評估個人情況後告知。

 美容醫學一般係指由專業醫師透過醫學技術，

如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等，執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，

而非以治療疾病為主要目的，實際療程效果依據個人體質條件而有差異，需由醫師實際當面評估溝通而定。

 

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